متخصصان بر این باورند که باید شنا را بهترین ورزش ممکن دانست. این در حالی است که بسیاری از افراد معتقدند که دویدن، دوچرخه‌سواری و وزنه‌برداری مزایای زیادی برای سلامتی افراد دارند، ولی کمتر کسانی هستند که از مزایای شنای خوب که شامل تقویت عضلات، کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب، ریه و روان است، آگاه باشند.
کد خبر: ۶۱۷۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
ماندن آب در گوش می‌تواند سبب ایجاد عفونت و سپس بیماری‌های دیگر شود؛ بنابراین اگر آب در گوش شما مانده با روش‌های صحیح و مناسب آن را تخلیه کنید.
کد خبر: ۶۱۴۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
شنا ورزشی مؤثر، اما بی دردسر است که می‌تواند برای هر کسی مفید باشد. کارشناسان می‌گویند شنا کردن به مدت دست کم ۳۰ دقیقه یا انجام ۲۰ تا ۶۰ دور شنا (طی کردن طول استخر) می‌تواند سلامت کلی بدن را به میزان چشمگیری بهبود بخشد. شنای روزانه همچنین با فواید متعددی همراه است و هیچ عارضه‌ی جانبی منفی ندارد.
کد خبر: ۵۹۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
تاثیر شنا در بهبود عملکرد رگ‌های خونی ثابت شده است.
کد خبر: ۵۹۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
یک مطالعه نشان داده است که شنا کردن در آب سرد می‌تواند علائم یائسگی مانند تغییرات خلق و خوی و گرگرفتگی را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۵۷۹۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
اسطوره ۱۰۰ ساله شیرجه ایران حرکت ماندگاری انجام داد.
کد خبر: ۵۷۵۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
سرمربی تیم ملی شنای ایران گفت: فضای استخر آزادی برای مربیانی که کنار آب می‌ایستند هم سرد است، چه برسد به شناگران.
کد خبر: ۵۷۳۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
شنا ورزشی است که برای تمام بخش‌های بدن ما مفید است و بهتر از هر فعالیت ورزشی دیگری باعث بهبود عملکرد رگ‌های خونی و حافظه ما و عمر طولانی‌تر میشود.
کد خبر: ۵۷۲۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
مایکل فلپس اسطوره شنا برای چهارمین بار پدر شد. این ورزشکار ۳۸ ساله و همسرش نیکول جانسون که او هم ۳۸ سال دارد، روز دوشنبه در پست مشترک اینستاگرامی خود خبر تولد آخرین فرزندشان را با انتشار یک عکس مشترک اطلاع‌رسانی کردند.
کد خبر: ۵۶۷۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
مرحله نهایی مسابقات نجات غریق مناطق کشور در بخش آقایان با قهرمانی فارس به پایان رسید.
کد خبر: ۵۴۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
مربی شنای ایران گفت: شرکت در دوره بین‌المللی مربیگری در شاخه‌های مختلف برایم مفید بود و علم و دانشی که در رشته شنا به من اضافه کرد نیز خوب بود.
کد خبر: ۵۴۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
ملی پوش شنای کشورمان در مسابقه ۱۰۰ متر مردان بازی‌های آسیایی ناکام بود.
کد خبر: ۵۰۳۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
تیم ملی شنا ایران برای حضور در بازی‌های آسیایی چین ۲۰۲۳ فردا (دوشنبه) تهران را به مقصد هانگژو ترک میکند.
کد خبر: ۵۰۰۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
کمتر کسی است که از شنا در دریا و رودخانه و استخر خاطره‌ای نداشته باشد. اما شنا در واقع فقط یک تفریح نیست. شنا یکی از بهترین ورزش‌های هوازی است که در عین مفرح بودن یک فعالیت بدنی بسیار مفید تلقی شده و این پتانسیل را دارد تا بدنتان را تغییر دهد و سطح فیتنستان را بالا ببرد.
کد خبر: ۴۸۲۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
استاد گروه انگل‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی نسبت به شنا کردن با لنز‌های تماسی هشدار داد و گفت: شنا با لنز طبی یا رنگی به هیچ عنوان درست نیست و افراد با این کار راه ورود انواع باکتری‌ها به چشم‌ها را باز می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
ملی‌پوش اصفهانی شنا ایران در مسابقات رسمی آمریکا موفق به جابه‌جایی رکود‌های ملی ایران در دو ماده شد.
کد خبر: ۴۷۳۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
شناگران کردستانی در سی‌امین دوره مسابقات نجات غریق قهرمانی کشور به دو مدال برتر و مقام سوم تیمی دست یافتند.
کد خبر: ۴۷۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
شنا کردن یک فعالیت محبوب برای کودکان و بزرگسالان است و دلایل خوبی دارد. طیف گسترده‌ای از مزایای فیزیکی، ذهنی و اجتماعی را ارائه می‌دهد که آن را به یک انتخاب عالی برای کودکان در تمام سنین تبدیل میکند. در این مطلب برخی از فواید شنا برای کودکان را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۴۶۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
محققان بر این باورند که یک علت واحد برای بیماری آلزایمر وجود ندارد بلکه ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و شیوه زندگی باعث ایجاد این بیماری می‌شوند.
کد خبر: ۴۱۱۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
مهدی رضایی ورزشکار کردستانی موفق شد رکورد ملی اجرای بیشترین حرکت "شنای سوئدی" در یک ساعت را به نام خود ثبت کند.
کد خبر: ۳۹۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰